写メール日記
2010/06/03 23:40:22 れいら
- ■フルマラソンその２
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うぃっす〜
皆さま、お元気してはりまっか〜？
最近 『爽やかさ』がウリな れいら姉さんでございまーつ
そうそう、今年こそはフルマラソンに出場しまっせ
今回は何が何でも出場したいし、あわよくば、5時半で完走したいと思っておりまつ
『無理無理〜』
とか 思ってるっしょ
だから 色んなサイト見まくって 勉強してまつねん
去年みたいに膝の故障とかイヤでっせ
てなことで、とりあえずはマニュアル通り、筋トレ&ウォーキング 頑張っておりまつねん
でつが、アチキ早くも公園に飽き飽ききてしもたので 川沿いを歩いたりしてまつの…
と一緒に
ウォーキングってホント気持ちいいでつね
オナとはまた違う気持ち良さでつね(爆死)
そんなアチキ、調子乗って歩き過ぎたのか 今度は 足首を傷めまちてん
短足やのに 約6km/h のウォーキングは ちと負担だったんでちょうか…
歩きで足首傷めるって、ドンダケ体重重たいねん
バンクーバー五輪の時、180度開脚の柔軟体操をしてた時以来、未だに股関節が痛いままやし
アチキ、間接が弱いんでちょうかねぇ…
ま 何とか 日に日に治ってきてまつが、これからは 普段履きのヒールをやめて スニーカーを履いて行動することに決めまちてん
はい
服装、顔、髪型すべてにミスマッチでっせ〜
でも、おかげで鶏歩きしかできなかったアチキでしたが、素敵な美ジョガー歩きで街を歩けるようになりまちてん
ね 爽やかでちょ
画像のスニーカーは おニューでちて、今後、スポーツジムに通う予定なので上履き用でつ
またもや NIKE でつ
本当は、リーボックの『TAIKANシューズ』が欲しかったんでつがね、どこに売ってるのか分からずで、店員さんの薦める一番クッション性のイイ靴にしまちてんわ
ランニング用(初心者)ってもあって 軽くて柔らかいでつ
これを履いて ジムのマシンでひたすら持久力を上げて行きたいと思いまつ
そして 来たる ○○マラソン大会の当日も こいつで 完走したいと思いまつ
もうエントリーして入金してるんで、逃げれまて〜ん
うふ
爽やかでちょ〜？ アチキ…
(もうええわってかぁ？)
ところで 皆さま、どこかいいウォーキングコース ありまてんかねぇ？
コメント（6）
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アザラッシー
2010/06/04 01:24
爽やかなミスマッチねーたん、お久し鰤大根で～つ!
アザラッシー＠風呂上がりなのに生臭い加齢臭漂わせつつカキカキ、でつわ（照）
てか、マジで頑張ってまつやんか!!!（驚）
しかも、ヒールをやめてスニーカーを履いて行動でつかいな!!!!!!!!!（驚きすぎて、ぎっくり腰になってまうやん）
アチキのストライクゾーン、ド、ド真ん中でつやん!!!!（失神＆痙攣＆射精・・・爆死）
アチキ、ヒールではなくスニーカーを履いて行動するような爽やか系のおねーたんが大好物でつねん!!!!（素）
ミスマッチねーたんも、ここにきて、ようやくアチキ好みのねーたんに変身しつつあるようでつなぁ・・・。
てことは、今までは好みじゃなかった、ちゅうことになるか・・・。
ほな、なんで指名してたんでちょうか（爆死）
どうせ超細客でつよって、竜宮城で滅多に顔を合わせることもないから、好みであろうがなかろうが、おもろいねーたんやったらどうでもよかったってことか（失礼極まりない発言で自己完結・・・爆死）
次回、登城した際には、長襦袢にスニーカー履いて応対してくだたいね!!!! アチキ、萌えるかもでつ!!!!（爆死）
ま、締まりのよさげな足首ちゃん（笑）の調子とよく相談しながら、急には無理せずに、じっくり鍛えてくらはいね!!
いいウォーキングコースでつか・・・
うーん・・・
（１）路上の所々に生息してはるホームレスのオッチャン方と休憩がてら語り合いながらの「ホームレスとＷＡになって踊ろうウォーキング」
（２）ニシン蕎麦のニシンのような死体が浮いていないかどうかをドキドキした気持ちで観察しながらの「南港周辺ニシン観察ウォーキング」
（３）竜宮城が入ってるビルの階段を何往復も昇降しつつ、太客が他の城で浮気しようとしていないかどうかシビアにチェックする「顧客徹底管理ウォーキング」
などが、爽やかでお奨めかもでつね＾＾（違うかー）
ちなみに、アチキ、１０年ほど前になりまつが、（１）のウォーキングに近い経験をしたことがありまつ（素）。
毎朝、顔を合わせるために、顔馴染みになったホームレスのオッチャンの住まいには、プラカードが掲げられてまつてね。
そのプラカードには、
「その穴を突けばどうなるものか、危ぶむなかれ。危ぶめ -
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アザラッシー
2010/06/04 01:27
あ、長すぎて切れまつたね（爆死）
ここからが、泣かせる話だったのでつが・・・（違・笑）
でも、打ち直すの面倒なので、今日は寝まつ（爆）
おやつみなさいまし（照） -
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れいら
2010/06/04 18:58
>ｱｻﾞﾗｯｼｰさん
ｱｻﾞさんは、ｽﾆｰｶｰねーたんが好きなんですか!?
ではでは、次回の登城の際、ｽﾆｰｶｰﾌﾟﾚｲしましょうねぇ～!!
どの辺を踏んづけてほちいですかぁ～？(ﾆﾔﾆﾔ)
てか、今まで、ｱﾁｷのこと、好みのねーちゃん って思ってくれてなかったんですかぁ!!!!
ｱﾁｷはそのｱｻﾞﾗｼ顔とｱｻﾞﾗｼみたいなその腹回り、かなりの好みですけんどねぇ…
ま、滅多に顔を合わすことがないので、どっちでもいいんですがねぇ～
うーん…
なかなかの良いｳｫｰｷﾝｷﾞｺｰｽですこと!!
１～２のｺｰｽを毎週日曜日に実行し、３は出勤日にやっときます!!
２階のﾇｷ店からｱｻﾞさんが口を半開きにして出てくるところを目撃したりちて…
あ、続きの泣かせる部分、また、書いてくだちゃいなぁ～!! -
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アザラッシー
2010/06/06 21:34
どもども、アザラッシー＠スポクラ疲れで爆睡しまくりでつ
あ、とある方に、スポクラっていう言い方は昭和っぽいて言われたのでつが、平成でもスポクラでつ
エアロビするスタジオのあるスペースを、ジムと呼ぶ方が普通ではないでつ
たぶん
てか、ログインしないとコメできなくなったので、ちょっち面倒でつな
泣かせる話はまたいつか（爆死） -
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アザラッシー
2010/06/06 21:38
あ、踏ん付ける場所は顔面でお願いしまつ
お互いに立った状態でアチキの顔面を踏ん付ける、つうか、蹴ってくだたい
そこまで、ねーたんが足を上げることができれば、でつけどね… -
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れいら
2010/06/07 00:14
＞ｱｻﾞﾗｯｼｰさん
どもです!!
れいら姉さん＠朝の運動＆夕方の運動での心地よい疲れで今にも寝そう
あ、ｱﾁｷも『ｼﾞﾑ派』ですわ!!
確かに、『ｽﾎﾟｸﾗ』って言うと、昭和っぽいですで？
と、書いてみたものの不安になりｳｨｷﾍﾟﾃﾞｨってみたら…
ｼﾞﾑは 筋肉を鍛える為の機器や道具が置いてある施設のことを言って、ﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ ってのが、あのｴｱﾛﾋﾞとかをするｽﾀｼﾞｵを指すっぽいですな!!
全部ひっくるめて『ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ』って言うみたいで…
よって、ｱｻﾞさんの言うてる事が正解!!
今後はｱﾁｷもｽﾎﾟｸﾗって呼びますわ。
あ、ｽﾆｰｶｰで顔面蹴って欲しいってかぁ!?
片足立ちしてﾊﾞﾗﾝｽを取りながら、スキを狙って顔面ｷｯｸしますわ!!
余裕で上がりまっせ～!!
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