女の子写メ日記詳細
2021/08/27（
金）15:09
ゆうか(28)
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
こんにちは
ゆうかです✿
今週はやっと雨も収まって
晴れの週間ですね
そういえば、ここずっと
良質な睡眠摂れてないなー
…と思って色々調べてみると
原因のひとつに携帯電話の
バックライトのブルーライトが
紫外線A波と似た、とても強い光なので
脳が勝手に朝と勘違いして
眠れなくするみたいですね
私は寝る前、暗くした部屋で
Netflixやアマプラを観る癖あるので
ブルーライト浴びっぱなし生活です
『90%ブルーライトカット』❗️
…みたいな謳い文句があったので
携帯とiPadのフィルムを買ってみました
効果は多少感じます
眼が少し疲れにくくなって良いですね
そしてサンダルも買いました
ヒールがレースになってて可愛いー
ヒール高めの靴が好きです
たまに油断して足グネります
前に、HEP前の横断歩道で
信号点滅したから焦ってダッシュしたら
足グネって漫画みたいな大転倒して
めっちゃ恥ずかしかったんですが
めげずにヒール履きます
笑
ではではまた🤣
✿ゆうか♡
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